BLOG｜山口市のエステサロン・スパはジ・エステルセント

2026年9月

夏の疲れをリセット！秋から冬へ向けた身体整えましょう

朝晩は少しずつ涼しい風が感じられるようになり、
秋の気配が深まってきました。

今年の夏も本当に暑い日が続きましたね。

冷たい飲み物やアイスを摂る機会が増えたり、
冷房の効いた室内と外の寒暖差にさらされたりと、
私たちの身体は知らず知らずのうちに
たくさんの負荷が積み重なっています。

「なんだか体が重だるい…」

「肌のカサつきや、胃腸の疲れを感じる…」

そんな変化を感じている方は、
「夏の疲労」が残っているサインかもしれません。

これからの季節は、
一気に気温が下がり空気が乾燥してきます。

本格的な冬を迎える前に今やっておきたいのは、
身体を温め、内側(特に腸)をしっかり労わってあげることです。

免疫力や美肌のベースを作るカギは、
実は「腸」が握っています✨

腸を整えて
これからの体調や肌コンディションの基礎づくり。

看護師が、体調や健康に関するご相談を承ります。
お気軽にご連絡ください。

2026年9月22日 | カテゴリー：免疫 |

季節の変わり目には、
身体が静かにサインを出すことがあります。
そのサインに気づいた後、
次に何ができるのか。
少し先の話をしたいと思います。

小さな不調は、ある日突然現れるわけではありません。

「歳かな」
「最近、無理がきかないな」
——そんな一言も、身体からの小さなサインかもしれません。

山口市湯田温泉にあるプライベートサロン、
THE ESTHER SCENT。

看護師としての観察の視点から、
身体と静かに向き合う時間をご案内しています。

自分の身体のことは、
案外、自分では気づきにくいもの。

忙しい毎日の中で、
自分の身体の声を聞き逃していることがあります。
それは、決して珍しいことではありません。

だからこそ、
誰かと一緒に、
今の状態を見ていく時間が必要になることがあります。

話すことで、
バラバラだった情報が少しずつ繋がっていく
——そんな瞬間が、話しながら訪れることもあります。

2026年9月6日 | カテゴリー：スタッフブログ |